ब्रेस्ट बढ़ने की एक्सरसाइज करने का तरीका Can Be Fun For Anyone
ब्रेस्ट बढ़ने की एक्सरसाइज करने का तरीका Can Be Fun For Anyone
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इस दौरान सिर के नीचे तकिया भी रख सकते है, जिससे बैलेंस मेंटेन करने में मदद मिलती है।
ब्रेस्ट साइज़ बढ़ने के लिए मेथी दाना का सेवन कैसे करें
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ध्यान रहे कि मेथी दाने का सेवन कोई आम खाई जाने वाली चीज़ नहीं है, इसका अत्यधिक उपयोग नुक्सान दे सकता है। मेथी के दाने का सेवन व्यवस्थित रूप से और सीमित मात्रा में ही करें। सही तरीके से व्यायाम और आहार के साथ मेथी दाने का सेवन आपके ब्रेस्ट का साइज़ बढ़ने के उपाय में मददगार साबित हो सकता है।
आजकल हर कोई निकले हुए तोंद से परेशान हैं. बैली फैट कम करने के लिए लोग तरह-तरह का उपाय करते हैं. योग, डाइट, एक्सरसाइज के जरिए लोग इसे कम करने की कोशिश करते हैं.
लंबे वक्त तक गलत पोश्चर में बैठने से शरीर में कैलोरीज़ जमा होने लगती हैं, जो ब्रैस्ट फैट का कारण साबित होती है। गर्दन से लेकर कंधों के आसपास जमा होने वाले फैट्स का असर ब्रेस्ट साइज़ पर नज़र आने लगता है। ब्रेस्ट फैट बढ़ने से कपड़ों के साइज़ में अंतर महसूस होने लगता है, जो महिलाओं की चिंता का कारण बन जाता है। इससे शरीर में बैक फैट की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। जानते हैं ब्रेस्ट साइज़ को कम करने के लिए कुछ आसान एक्सरसाइज़।
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आप मेथी दाने को दूध check here के साथ रोजाना रात को सोने से पहले पियें। इस्से शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन मिलता है, जो स्तन वृद्धि के लिए महत्तवपूर्ण होता है।
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महिलाओं के स्तन दबाने या चूसने से बड़े नहीं होते हैं। स्तन के बढ़ने का कारण हार्मोन ही हो सकता है। यह सिर्फ एक मिथक है कि महिलाओं के स्तन दबाने से वह बड़े हो जाते हैं। इसलिए अगर आपका पार्टनर आपके स्तन दबाना चाहता है तो आप बेफिक्र होकर उन्हें ऐसा करने दें, क्योंकि ऐसा करने से आपके स्तन का आकार नहीं बढ़ता।
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